说到滋阴,很多人都会认为,那是女人的事情。如果你说一个男人需要滋阴,他会认为你是在笑话他。其实,这里有着严重的误区,男女都需要滋阴。历代医家如华佗、张仲景、李时珍等都认为“滋阴补虚”为强身之根本。 阴和阳是从中国古代的唯物论和辩证法的范畴来说的,世间万事万物都有阴阳之分,《黄帝内经》里就说天为阳,大地为阴;男为阳,女为阴。白天为阳,夜晚为阴,《素问 宝命全形论》里也曾说“人生有形,不离阴阳。” 维持人体生命正常运转的三要素为气、血、津,气为阳,血津为阴。气是生命的动力,血津是人体储备的能量,是维持生命的物质基础。气血津三者相互依存,相互平衡,若气血冲和,阴阳协调,则百病不生;若偏盛偏衰,失去平衡,则百病丛生。对人来说,最好的身体状况就是阴阳平衡的状态。 现在都市人,随着生活水平的提高,气虚、阳虚的人少了,但由于生活节奏加快,人们的工作、家庭等精神压力增大,夜生活日益丰富,体力、精力透支明显,阴虚的人多了。主要表现在心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、烦渴多饮、小便次多量少、心跳偏快、脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、双目干涩、耳鸣等。 以上这些表征,在西医学里就是亚健康,而在中医的理论中,就是阴虚,阴虚说到底,就是人体缺少津血的濡养,例如过分追求性生活的红尘男女,过量服用壮阳药引起机体不适的人,常有五心烦热、口干舌燥、睡眠不好,性功能减退,舌质红,舌苔少,脉细数等症状。这也是阴虚所以,对于男人来说,只补阳补气,显然是不行的,也是不科学的,更不符合大多数人的体制特征。 明朝中后期,宫廷流行壮阳,皇帝大多荒淫无度,体弱多病。为了争权夺利,道士和宦官勾结,以美女敬献皇帝并为其开出壮阳滋补药品,如人参、鹿血等大补药材,以供皇上图 |